Sfeclă Chioggia prăjită cu Feta

Sfeclă Chioggia prăjită cu Feta
Sfecla Chioggia prăjită cu Fetan este o fără gluten și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 8. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 201 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați șalotă, ulei de semințe de struguri, brânză feta și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Sfeclă Chioggia Prăjită Cu Sucuri De Nectarine Și Maghiran, Sfeclă Chioggia cu vinetă de mentă de zmeură, și Sfeclă Chioggia Borani cu Fetan și semințe de susan prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
Într-un castron mediu, bateți împreună 1/4 cană de oțet de zmeură, 1 1/2 linguri de miere, șalotă, 1/2 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aproximativ 7 Uncii De ZahărAproximativ 7 Uncii De Zahăr
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Se amestecă uleiul din semințe de struguri până se emulsionează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute MariFrunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
4
Aranjați sfecla astfel încât să se potrivească perfect într-un singur strat într-un vas de copt adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
5
Adăugați suficientă apă pentru a acoperi abia sfecla, apoi adăugați restul de 1/4 cană de oțet și 1 1/2 linguri de miere și untul. Se condimentează cu sare și piper. Acoperiți cu folie și coaceți timp de 50 până la 60 de minute, sau până când sfecla este fragedă când este străpunsă cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, OpționalFâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional
6
Lasă să se răcească ușor.
7
Scurgeți și curățați sfecla și feliați-le cu grosimea de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
8
Adăugați-le în pansamentul cu miere și lăsați să se răcească până la 4 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
9
Pentru a servi, aranjați jumătate din feliile de sfeclă pe 8 farfurii mici și acoperiți cu feta. Completați cu feliile de sfeclă rămase și stropiți fiecare porție cu aproximativ 1 lingură de pansament.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
10
Se ornează cu verdeața și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista