Dacă aveți aproximativ 30 de minute de petrecut în bucătărie, prăjeala de porc cu ananas ar putea fi o rețetă extraordinară fără gluten și fără lactate de încercat. Pentru 1,24 USD per porție , obțineți un fel principal care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26 g de proteine , 8 g de grăsimi și un total de 570 de calorii . Această rețetă de la Taste of Home necesită ghimbir măcinat, sos de soia, orez și ulei de canolan. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor bun de 71% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete, cum ar fi Prăjirea de porc cu ananas , Prăjirea cu tofu cu ananas și Carne de porc feliată cu ghimbir tânăr și ceapă de primăvară - Prezentate în grup .
Instrucțiuni
1
Scurgeți ananasul, rezervând 1/4 cană de suc; pus deoparte. Într-un castron mic, combinați 2 linguri de amidon de porumb, 1 lingură de apă, praf de usturoi și 1 lingură de suc de ananas rezervat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii (120 G Fiecare) Suc De Ananas Neîndulcit
Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Se toarnă într-o pungă mare resigilabilă; adauga carne de porc. Sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
3
Într-un castron mic, combinați sosul de soia, zahărul brun, ghimbirul, cayenne și apa rămasă, amidonul de porumb și sucul de ananas rezervat până când se omogenizează; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cutii (120 G Fiecare) Suc De Ananas Neîndulcit
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Într-o tigaie mare sau wok la foc mediu-mare, prăjiți carnea de porc în 1 lingură de ulei până când nu mai devine roz; îndepărtați și păstrați la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Se prăjesc broccoli, morcovii și ceapa în uleiul rămas până se înmoaie. Se amestecă amestecul de amidon de porumb și se adaugă în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Grăsime De Porc înapoi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Adăugați carnea de porc și ananasul; căldură prin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ