Schnitzel De Pui

Schnitzel De Pui
Schnitzel de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 375 calorii, 41G de proteine, și 14g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 29 minute. Este adus la tine de retetele mele. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare European. Un amestec de sare, făină, ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma panko, puteți urma acest fel principal cu Panko Crustă Plăcintă Cu Brânză ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 67%, ceea ce este destul de bun. Încercați Schnitzel De Pui, Schnitzel De Pui, și Schnitzel De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați fiecare jumătate de piept de pui în jumătate orizontal prin cea mai groasă porțiune din fiecare jumătate de sân.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
2
Așezați puiul între 2 foi de folie de plastic rezistentă; Lira la grosimea de 1/8 inch folosind un ciocan de carne sau o tigaie mică și grea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
Tenderizer De CarneTenderizer De Carne
TigaieTigaie
3
Presărați puiul cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Pui întregPui întreg
4
Așezați făina într-un vas de copt puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
5
Combinați muștarul și oul într-un alt vas de copt superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MuștarMuștar
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
6
Combinați panko, pătrunjelul și usturoiul într-un al treilea vas de copt superficial. Dragă pui bătut în făină; scufundați în amestec de muștar și dragă în amestec panko, apăsând ferm pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
MuștarMuștar
PătrunjelPătrunjel
UsturoiUsturoi
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
7
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Adăugați 4 bucăți de pui. Gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana cand ati terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De PuiBucăți De Pui
9
Scoateți puiul și păstrați-l cald. Repetați cu restul de 1 lingură de ulei și pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Ulei De GătitUlei De Gătit
10
Se servește cu pene de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
DificultateMediu
Gata În29 m.
Porții4
Scor De Sănătate25
Revista