Salată triplă de fructe de pădure și spanac Jicama

Name: Salată triplă de fructe de pădure și spanac Jicama
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pungă frunze proaspete de spanac pentru bebeluși; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bite-size benzi (1x1 / 4x1 / 4 inch), decojite jicama; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mure proaspete; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 1 cuișoare mici usturoi, zdrobit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei iute jalape mediu, semanat, tocat marunt; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm jeleu de ardei iute; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zmeură proaspătă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zmeură proaspătă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de zmeură sau oțet de vin roșu; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ceapă eșalotă tocată mărunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căpșuni proaspete feliate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de spanac Triple Berry și jicama. Această rețetă face 6 porții cu 130 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 99 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână sare, benzi de mușcătură, jeleu de piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată De Spanac Cu Trei Fructe De Pădure, Salată Triplă De Fructe De Pădure, și Jicama-Salată De Spanac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În robotul de bucătărie mic sau în blender, combinați toate ingredientele pentru pansament; procesați până se omogenizează.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Într-un castron mare, aruncați spanacul și 1/4 cană de pansament. Pe 6 farfurii de servire, aranjați salata. Pentru a servi, acoperiți fiecare salată cu jicama, mure, zmeură, căpșuni și stropiți cu puțină 1 lingură de pansament rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Suplimentară