Salată Multibean

Name: Salată Multibean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri sau cireșe, înjumătățite; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame cu coajă congelată (soia verde); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 227 ardei habenero cupe (1/2-inch-grosime) tăiate în diagonală haricots verts (despre; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras portocaliu tocat fin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de sherry; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite; 227 ardei habenero cupe (grosime de 1/2 inch) tăiate în diagonală fasole de ceară (aproximativ

Salata Multibean ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 6 și costă $1.0 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 81 calorii. Mergeți la magazin și ridicați edamame, oțet de sherry, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 68%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și salată de kachumber sau salată de kuchumber – salată de legume indiene, Salată mexicană – această salată nu este doar o salată, este o masă, și Salată Duminica: salată de pui și porumb la grătar cu vinetă de iaurt grecesc.

Instrucțiuni

Abur haricots verts, fasole de ceară și edamame, acoperite, 6 minute sau până când haricots verts și fasole de ceară sunt clare-fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Haricots Verts

Fasole De Ceară

Edamame Congelat (din Păstăi)

Scurgeți și scufundați fasolea în apă cu gheață; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Toppinguri, Opționale

Combinați fasolea, roșiile, ardeiul gras și ceapa într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Toppinguri, Opționale

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Combinați oțetul, zahărul și muștarul, amestecând cu un tel. Adăugați treptat ulei în amestecul de oțet, amestecând constant cu un bici. Se amestecă pătrunjelul, sarea și piperul negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)