Salată de vită și Broccoli

Name: Salată de vită și Broccoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero broccoli-tăiate în buchețelele, tulpini decojite și felii 1/4 inch grosime; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry, înjumătățite; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 6 2 linguri butte topit ceapa verde tăiată în diagonală în felii subțiri; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) hrean preparat sau după gust; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 340 ardei habenero carne de vită prăjită cu felii groase, tăiată în bucăți de 1/2 inch; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin alb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de vită și Broccoli. Această rețetă servește 4. Pentru $ 3.56 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 437 calorii, 24g de proteine, și 33g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, ceapă verde tăiată în diagonală, smântână și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată de vită și Broccoli, Salată de vită și Broccoli, și Carpaccio de Broccoli cu salată de tulpină de Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se toarnă 1/2 inch de apă într-o tigaie prevăzută cu un coș cu aburi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

2 Păstârnaci Medii, Curățați De Coajă și Tăiați în Bucăți De 1,2 Cm

Roșii Feliate, Opțional

Așezați broccoli în Coș. Acoperiți și aduceți la fierbere. Gatiti pana se inmoaie, aproximativ 4-5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Se scurge și se răcește.

Pentru a face pansamentul, bateți împreună oțetul, muștarul, hreanul, sarea și piperul într-un bol. Continuați să bateți în timp ce adăugați încet uleiul de măsline pentru a face un amestec neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Nap Mic, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Fripturi De Carne Din New York

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Bateți în smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Așezați broccoli, friptura de vită, roșiile și ceapa verde într-un bol. Se amestecă pansamentul și se aruncă până se acoperă uniform. Împărțiți salata uniform între 4 farfurii de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit