Salată De Pui, Mango Și Jicama Cu Vinetă De Tequila-Lime

Salată De Pui, Mango Și Jicama Cu Vinetă De Tequila-Lime
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de pui, Mango și Jicama cu vinaigretă de Tequila-Lime. Această rețetă servește 6 și costă 2,43 USD pe porție. O porție conține 307 calorii, 27G de proteine, și 8g de grăsime. 8 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână jumătăți de piept de pui, ulei de măsline extravirgin, jicama și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 40 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Salată de pui la grătar, Mango și jicama cu vinetă de Tequila-Lime, Salată de pui, Mango și jicama la grătar cu vinaigretă de Tequila-Lime, și Salată de pui Tequila-Lime la grătar cu vinetă Tequila-Lime pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru vinaigrette:.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
2
Combinați toate ingredientele și amestecați până se combină bine. Se răcește până când este gata de utilizare.Pentru benzi de Tortilla:.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla BenziTortilla Benzi
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
3
Așezați benzi într-un castron mare și pulverizați cu spray de gătit, aruncând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Combinați condimentele și presărați peste benzi, aruncând pentru a acoperi.Se prăjește în ulei până se rumenesc ușor sau se întinde pe foaia de biscuiți și se coace la 350 timp de 8 minute. Vor deveni crocante pe măsură ce se răcesc.Pentru Pui:.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sezonul GoyaSezonul Goya
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
5
Combinați ingredientele pentru marinată într-o pungă mare cu fermoar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
6
Adăugați pui și marinați cel puțin 2 ore, întorcând punga ocazional.Preîncălziți grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
7
Scoateți puiul din pungă și aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8
Presărați puiul cu 1/2 linguriță de sare.Grill 5 minute pe fiecare parte sau până la făcut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
9
Tăiați carnea în felii de 1/2".Pentru Salată:.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
10
Combinați jicama, mango și verdeață într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
JicamaJicama
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
11
Se toarnă vinaigreta peste salată și se aruncă pentru a acoperi.Împărțiți în porții și acoperiți cu fâșii de pui și tortilla.Whew! Stai jos și bucură-te de toate cu o margarita înghețată pe care altcineva a reparat-o!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Margarita înghețatăMargarita înghețată
Tortilla BenziTortilla Benzi
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 40 m.
Porții6
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista