Salată de pui la grătar pe tortilla crocantă
Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 45 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 34 și costă 29 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de benzi de piept de pui la grătar oscar mayer carving board flame, tortilla de făină, salată verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 34 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Salată De Pui Cu Tortilla Crocantă, Tortilla crocantă de porumb cu pui și Cheddar, și Avocado zdrobit cu pui crocant, ceapă murată și tortilla pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 191°.
Așezați tortilla într-un singur strat pe foi de copt; periați uniform cu 1 lingură. de pansament.
Coaceți 6 până la 8 min. sau până când tortilele sunt crocante și ușor rumenite.
Se Încălzește 3 Linguri. din pansamentul rămas în tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați ardei; gatiti si amestecati 3 min. sau până când este crocant.
Adăugați roșiile, ananasul și puiul; gatiti si amestecati 3 min. sau până se încălzește.
Aruncați verdele cu restul de 1/4 cană de pansament într-un castron mare.
Așezați tortilla pe farfurii de salată. Puneți amestecul de verdeață uniform pe tortilla; se acoperă cu amestecul de pui.