Salată De Paste Cu Ton-Fenicul

Salată De Paste Cu Ton-Fenicul
Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Salata de Paste cu ton-fenicul ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 308 calorii, 19g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 24 minute. Dacă aveți paste penne), măr fuji, lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 79%. Încercați Cina în seara asta: Paste cu ton, nuci de pin, semințe de fenicul, capere și lămâie, Salată De Ton Ars Cu Fenicul Portocaliu, și Ton cu salată caldă de castraveți și fenicul pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2
Scurgeți pastele într-o strecurătoare mare peste un castron, rezervând 1/2 cană de lichid de gătit. Clătiți pastele sub apă rece; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Scurgeți tonul, rezervând 2 linguri de ulei. Radeți 2 lingurițe de coajă din lămâie; strângeți 3 linguri de suc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
4
Combinați uleiul rezervat, coaja și sucul într-un castron mare; se amestecă cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
5
Adăugați paste în amestecul de ulei, aruncând pentru a acoperi. Îndoiți tonul și mărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
6
Scoateți frunzele din bulbul de fenicul; tocați mărunt frunzele pentru a măsura 3 linguri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulb De FeniculBulb De Fenicul
7
Scoateți și aruncați tulpinile. Tăiați subțire bulbul de fenicul. Se amestecă frunzele și feniculul feliat în amestecul de paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
8
Adăugați lichid de paste rezervat și 1/2 linguriță de sare, aruncând pentru a acoperi uniform salata de paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
9
Alegere durabilă: reglementările privind etichetele din industrie impun ca tonul alb solid să provină din soiul albacore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ton AlbTon Alb
DificultateNormal
Gata În24 m.
Porții4
Scor De Sănătate44
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista