Salată de orez negru cu Mango și arahide

Name: Salată de orez negru cu Mango și arahide
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez negru (preferabil Lotus alimente interzis orez); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide nesărate, prăjite la uscat; 1 1 lingură de oregano uscat sos de pește (cum ar fi Nam pla sau nuoc Nam; opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro; 2 jalape, semințoase, tocate; 8 creveți și cu vene Sare Kosher; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (sau mai mult) suc proaspăt de lămâie; 2 Mango doar coapte, decojite, fără sâmburi, tăiate în zaruri de 1/2; 2 portocale; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt (aproximativ 1/2 ceapa mare); 6 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de orez negru cu Mango și arahide. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 304 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 8 și costă $1.12 pe portie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, frunze de coriandru, sos de pește și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată de orez negru cu Mango și arahide, Salată de orez cu fasole neagră și Mango, și Salată de orez curry cu năut negru și Mango.

Instrucțiuni

Îndepărtați coaja și miezul alb din portocale.Lucrând peste un castron mediu pentru a prinde sucuriși folosind un cuțit mic ascuțit, tăiați între membrane pentru a elibera segmente portocalii în castron. Strângeți membranele peste castronpentru a elibera orice sucuri. Strecurați sucurile printr-o sită cu ochiuri fine într-un castron mic; rezervațisegmente de portocale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Portocaliu

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit

Sita

Bol

Adăugați 1/4 cană suc de lămâie, ulei și sos de pește(dacă se utilizează) în castron cu suc de portocale; bateți toblend. Puneți pansamentul deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Portocale

Sos De Pește

Suc De Lămâie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Aduceți orez și 2 3/4 cești de apă la fiertîntr-o cratiță mare. Condimentează ușor cusare. Acoperiți, reduceți căldura la minim și simmerpână când tot lichidul este absorbit și orezul este fraged,aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă