Salată de fenicul, Quinoa, portocale, nuci și busuioc

Name: Salată de fenicul, Quinoa, portocale, nuci și busuioc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa gătită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulb de fenicul tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil busuioc proaspăt tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de portocale; 1 Oreos dublu umplut coaja portocalie rasă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil secțiuni portocalii; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cotlete de porc dezosate, tăiate în bucăți de 5 cm; 0 Bucăți de caramele Heath Bar brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapă eșalotă tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate, prăjite

Salata de fenicul, Quinoa, portocale, nuci și busuioc ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 306 calorii, 9g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați coaja de lămâie, șalotă, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Quinoa Cu Portocale De Sânge Și Busuioc, Salată De Pui Cu Nucă De Fenicul, și Salată asiatică de pere, fenicul și nuci pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați quinoa, feniculul și șalota într-un castron mare; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente pe care le vei folosi

Smântână Caldă (jumătate și Jumătate) (110° Până La 115°)

Combinați coaja de lămâie și următoarele 7 ingrediente (coaja de lămâie prin piper) într-un castron mic; se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

Cotlete De Porc Dezosate, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Smântână Caldă (jumătate și Jumătate) (110° Până La 115°)

Se toarnă peste amestecul de quinoa; aruncă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Puneți 1 cană de salată pe fiecare din cele 4 farfurii. Aranjați 1/2 cană secțiuni portocalii în jurul fiecărei salate; presărați fiecare salată cu 1 lingură de nuci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale