Salată De Dovlecei Cu Rodii Și Semințe De Dovleac Prăjite

Name: Salată De Dovlecei Cu Rodii Și Semințe De Dovleac Prăjite
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme dovleac de nucă, decojit, însămânțat și tăiat în zaruri de centimetru; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de cimbru sau 2 lingurițe de rozmarin proaspăt tocat (l-am lăsat din greșeală în această imagine.); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sirop de arțar sau miere crudă; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. iaurt (de preferință grecesc fără grăsimi); 9 creveți și cu vene Câteva răsuciri de piper negru proaspăt măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de rodie (sau suc de portocale); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe proaspete de rodie; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de dovleac decojite crude (pepitas) sau nuci pecan tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 6 creveți și cu vene Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ceapă eșalotă tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin nerafinat, presat la rece + 1 linguriță

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de dovlecei cu rodii și semințe de dovleac prăjite. Pentru $1.97 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegană are 151 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 35 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de sare de mare, frunze de cimbru, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Salată de varză cu dovleac, rodie și semințe de dovleac, Salată de varză cu dovleac, rodie și semințe de dovleac, și Dovlecei prăjiți cu mentă și semințe de dovleac prăjite pentru rețete similare.