Salată de Crab în frunze de andive

Name: Salată de Crab în frunze de andive
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 capete Andive belgiene, tăiate, separate în sulițe; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de crab, scursă, culeasă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Muștar Dijon; 6 creveți și cu vene Arpagic proaspăt tocat, pentru garnitură; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin alb

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Salata de Crab în frunze de andive ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 323 calorii. Pentru $2.85 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă de la Foodnetwork are 11 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Mergeți la magazin și ridicați andive belgiene, piper, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Salată de Crab în frunze de andive, Salată De Creveți Și Avocado Pe Frunze De Andive, și Salată De Somon-Frunze De Andive Umplute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Bateți oțetul, muștarul, oregano, sarea și piperul într-un castron mare pentru a amesteca. Treceți treptat în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați carnea de crab și aruncați ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

Aranjați sulițele de andive pe un platou. Puneți carnea de crab deasupra sulițelor de andive.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

Andive

Se presară cu arpagic și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

6capete

Andive belgiene, tăiate, separate în sulițe 0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de crab, scursă, culeasă 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Muștar Dijon 6creveți și cu vene

Arpagic proaspăt tocat, pentru garnitură 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de vin alb

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Crustacee în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ai putea încerca este Trentadue la Storia Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.