Salată caldă de spanac și anghinare

Salată caldă de spanac și anghinare
Spanacul fierbinte și salata de anghinare necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 220 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,26 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Dacă aveți brânză feta, inimi de anghinare marinate, spanac și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Acesta funcționează bine ca un preț rezonabil hor d ' oeuvre. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 77%. Rețete similare includ Salată De Spanac De Anghinare, Salată De Paste Cu Anghinare Din Spanac, și Salată Cremoasă De Anghinare Cu Spanac.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 300 grade F (150 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
2
Stropiți uleiul de măsline pe o foaie de copt cu margini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă De Brânză Tăiată Felii SubțiriCeașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
3
Întindeți frunzele de spanac într-un strat gros care acoperă foaia de copt. Aranjați ceapa și anghinarea peste spanac și stropiți marinata din borcan peste întreaga salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
4
Presărați brânza (și cârnații, dacă doriți).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Zarella Parțial Degresată MărunțităBrânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
5
Coaceți aproximativ 10 minute sau până când spanacul este ofilit, dar nu crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Echipamente pe care le vei folosi
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate42
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista