Salată Asiatică De Carne De Vită

Nevoie de un fel principal fără lactate? Salata asiatică de carne de vită ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 30g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 585 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $ 4.69 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de cățel de usturoi, căpșuni, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Salată asiatică de vită, Salată Asiatică De Vită, și Salată asiatică de vită și Bok Choy pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Presărați 1/2 linguriță piper peste carne de vită; frecați carnea de vită cu usturoi. Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; așezați la foc mediu-mare până la cald.
Adăugați carne de vită; gatiti 2 minute sau pana se rumeneste, intorcand ocazional. Gatiti la foc mediu-mic 6 minute sau pana la gradul dorit de coacere, rotind dupa 3 minute.
Scoateți din tigaie; lăsați să stea 5 minute.
Tăiați în felii groase de 1/4 inci; deoparte.
Combinați căpșunile și următoarele 4 ingrediente (căpșuni prin ghimbir) într-un blender; procesați până se omogenizează. Pune deoparte.
Combinați tăiței, uleiul, sarea și 1/8 linguriță de piper; aruncați ușor pentru a acoperi. Lingură 1 cană amestec de tăiței pe fiecare din 2 farfurii; top fiecare cu 1 cană spanac. Aranjați feliile de vită uniform peste spanac; lingură 1/3 cană pansament de căpșuni peste fiecare salată.
Se presară cu semințe de susan.