Saag Aloo (garnitură de spanac și cartofi)

Name: Saag Aloo (garnitură de spanac și cartofi)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 240 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 1 mână un bun de coriandru proaspăt; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, zdrobit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi un bun suc de lămâie; 1 ceapa, feliata fin; 6 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cartofi, tăiați în sferturi; 1 ardei iute roșu, tocat fin; 4 creveți și cu vene o măcinare bună de sare și piper; 1 Oreos dublu umplut turmeric; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm iaurt

Saag Aloo (spanac și garnitură de cartofi) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 235 calorii, 11g de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,57 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 25 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați spanac pentru copii, iaurt, cartofi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Saag Aloo (spanac și Curry de cartofi), Aloo Chana Masala / Aloo Chole | garnitură pentru Chapathi, și Saag Aloo - cum sa faci Saag Aloo-Nord Indian Curry s.

Instrucțiuni

Se fierbe cartofii până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Ofiliți spanacul adăugându-l într-o strecurătoare și turnând peste el un kettleful de apă clocotită. Reîmprospătați cu apă rece, apoi stoarceți cea mai mare parte a apei. Bateți într-un robot de bucătărie cu coriandrul până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul și adăugați condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Lăsați-le să sfârâie un minut sau două înainte de a adăuga ceapa, usturoiul și ardeiul iute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Călește ceapa până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați cartofii în tigaie și acoperiți condimentele, apoi adăugați spanacul și lăsați să gătească timp de 10 minute până când toate aromele s-au dezvoltat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați iaurtul și sucul de lămâie, apoi condimentați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene