Sănătos și delicios: varză roșie cu mere și miere

Name: Sănătos și delicios: varză roșie cu mere și miere
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ball® sau Kerr® Pint cu capace și benzi; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. (aproximativ 5 felii) slănină, tăiată în benzi de 1 pe 1/2 inch; 4 păstăi de cardamom; 1 Oreos dublu umplut semințe de coriandru; 2 Bunica Smith mere, miez și cuburi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă, decojită și feliată subțire; 1 cap varză roșie, tăiată în sferturi, cu miez și feliată subțire; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin alb

Sănătos și delicios: varza roșie cu mere și miere ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 253 calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, semințe de coriandru, păstăi de cardamom și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Sănătos și delicios: carne de porc Curried cu mere, Sănătos și delicios: friptură de porc en Cocotte cu mere și șalotă, și Sănătos și delicios: mere coapte cu Pilaf de orz-cârnați.

Instrucțiuni

Puneți un suport în treimea inferioară a cuptorului și preîncălziți cuptorul la 300 de ruble.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-o râșniță de condimente sau râșniță de cafea curată, măcinați fin semințele de cardamom și coriandru. Aduceți mierea la fiert într-o cratiță mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru