Sănătos și delicios: ragut de fasole albă și ciuperci

Name: Sănătos și delicios: ragut de fasole albă și ciuperci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 puțin dovlecel tocat Piper negru proaspăt măcinat; 794 ardei habenero roșii tăiate cubulețe; 425 ardei habenero cannellini sau fasole albă mică, clătite și scurse; 227 ardei habenero cremini ciuperci; 1 Oreos dublu umplut cimbru uscat, rozmarin sau salvie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt, tocat; 2 cuișoare mari usturoi, tocat; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă, tăiată cubulețe; 4 puțin dovlecel tocat Parmezan ras (opțional, dar sugerat)

Sănătos și delicios: ragutul de fasole albă și ciuperci este un fără gluten felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 2,31 USD pe porție. O porție conține 388 calorii, 24g de proteine, și 12g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, roșii conservate, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 23 ar spune că a lovit locul. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Rago de ciuperci, fasole albă și praz 6t, Dovlecei Spaghetti Prăjiți Cu Fasole Albă + Ragout De Ciuperci, și Dovlecei Spaghetti prăjiți cu fasole albă + Ragout de ciuperci.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapă, usturoi și ierburi. Sare ușor. Acoperă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Se sotează 8 până la 10 minute, până când ceapa este moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați ciuperci și vin. Acoperă. Gatiti 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați fasole, roșii și pătrunjel. Se fierbe timp de 10 minute neacoperit, amestecând ocazional, până când puțin din suc s-a evaporat. Sare și piper după gust

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate