Rulouri De Mână Cu Somon Afumat Și Avocado

Name: Rulouri De Mână Cu Somon Afumat Și Avocado
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 avocado, piure; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun gătit și răcit; 3 foi foi nori (alge marine); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa rosie tocata; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. somon afumat; 3 2 linguri butte topit 1-3/4 cani de varza murata, clatite si bine scurse

Această rețetă servește 1. Dacă $2.62 pe portie falls în bugetul dvs., somon afumat & Avocado rulouri de mână ar putea fi o mare fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 309 calorii. Un amestec de nori, capere, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Sushi De Somon Afumat Cu Rulou De Mână Fără Orez, Rulouri De Somon Afumat, și Rulouri afumate-somon și castraveți.

Instrucțiuni

Întindeți avocado pe foi de nori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nori

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Acoperiți avocado cu orez brun, somon, roșii, ceapă și capere; înfășurați foile nori. Feliați rulourile în bucăți cu un cuțit zimțat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nori

Orez Brun

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Capere

Somon

Tomate

Ceapă

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit Zimțat

Echipamente

Cuțit Zimțat

Ingrediente

Porții:

avocado, piure 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri muștar, de preferat Dijon 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun gătit și răcit 3foi

foi nori (alge marine)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa rosie tocata 281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

somon afumat 32 linguri butte topit

1-3/4 cani de varza murata, clatite si bine scurse

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Tyler Winery Santa Barbara County Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.