Recoltați Supa De Dovleac

Recoltați Supa De Dovleac
Recolta supa de dovleac ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 419 calorii, 13g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.44 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați frișcă grea, nucșoară măcinată, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi nucșoara măcinată, puteți urma acest fel principal cu Tort De Nucșoară Cu Afine ca desert. Este perfect pentru Toamna. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 76%. Rețete similare sunt Supă De Dovleac Condimentată, Recoltați Plăcintă Cu Dovleac, și Recolta Dovleac Dip.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (205 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Tăiați dovleceii în jumătate și scoateți semințele. Pulverizați o foaie de prăjituri cu spray de gătit antiaderent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
DovleacDovleac
Cookie-uriCookie-uri
SemințeSemințe
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
3
Așezați dovleceii, cu carnea în jos pe foaia de prăjituri și prăjiți până se înmoaie la atingere, aproximativ 45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
DovleacDovleac
Cookie-uriCookie-uri
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
Scoateți dovlecii din cuptor și lăsați să se răcească. Odată ce dovlecii sunt răciți, răzuiți carnea din piei într-un robot de bucătărie. Aruncați piei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
DovleacDovleac
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
CuptorCuptor
5
Adăugați bulion de pui în dovleac și piure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoc De PuiStoc De Pui
DovleacDovleac
6
Se toarnă supa într-o cratiță mare și se aduce la foc mic la foc mediu. Se amestecă smântână, nucșoară, salvie și sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NucșoarăNucșoară
CremăCremă
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
SareSare
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
7
Se amestecă bine și se ia de pe foc.
8
Se servește garnisit cu o păpușă de smântână
Ingrediente de care veți avea nevoie
SmântânăSmântână
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate40
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista