Rață Lipicioasă Crocantă Cu Fasole Verde Și O Salată De Susan Pak Choy

Name: Rață Lipicioasă Crocantă Cu Fasole Verde Și O Salată De Susan Pak Choy
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 x pat pak choy sferturi; 4 rață sânii; 4 Bucăți de caramele Heath Bar cinci spice pulbere; 2 cuișoare de usturoi, tocate fin; 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde gata tăiată, disponibilă în departamentul de produse, înjumătățită într-un unghi transversal; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi vin de orez; 50 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. semințe de susan prăjite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia închis; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de floarea soarelui

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați rață lipicioasă crocantă cu fasole verde și o salată de susan Pak Choy. Această rețetă servește 4 și costă 8,9 USD pe porție. O porție conține 535 calorii, 51G de proteine, și 20g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Dacă aveți la îndemână vin de orez, sos de soia, pudră de cinci condimente și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Această rețetă de la Donal Skehan are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt Ton ahi ars cu fasole verde crocantă de susan, Somon Cu Fasole Verde Gingery Și Bok Choy, și Salată Bok choy cu sos de soia de susan.