Quinoa De Tei Cilantro
Quinoa de tei Cilantro ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. Această rețetă servește 6 și costă 1,07 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 7g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 236 calorii. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 172 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, sarea, quinoa și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular spectaculos de 96%. Încercați Quinoa De Tei Cilantro, Quinoa De Tei Cilantro, și Quinoa Superfood Lime Cilantro pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță la foc mediu; gătiți și amestecați usturoiul până la parfum, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec]()
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec![Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel]()
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelEchipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Margarină Pareve, Topită]()
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2
Adăugați ceapa, ardeiul jalapeno și sarea; gătiți și amestecați până când ceapa este fragedă, 5 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură]()
Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură![3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore]()
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore![5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite]()
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite3
Adăugați quinoa și gătiți până se rumenesc ușor, 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite]()
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite4
Se toarnă bulion de pui și se aduce la fierbere. Reduceți căldura la minim și fierbeți până când bulionul este absorbit, 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1-1/2 Cană Supă De Pui]()
1-1/2 Cană Supă De Pui
1-1/2 Cană Supă De Pui5
Amestecați porumbul, mango, avocado, sucul de lămâie și cilantro în amestecul de quinoa.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Avocado Hass Ușor Piure]()
Avocado Hass Ușor Piure![1 Kg Tortillas De Maíz]()
1 Kg Tortillas De Maíz![1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)]()
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)![4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite]()
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite![1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit]()
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit![Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat]()
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Avocado Hass Ușor Piure
1 Kg Tortillas De Maíz
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatEchipamente
Ingrediente
1![avocado-decojit, fără sâmburi și tăiat cubulețe]()
avocado-decojit, fără sâmburi și tăiat cubulețe2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![porumb (opțional)]()
porumb (opțional)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![coriandru proaspăt tocat]()
coriandru proaspăt tocat2cuișoare![usturoi, tocat]()
usturoi, tocat1![ardei jalapeno, tăiat cubulețe]()
ardei jalapeno, tăiat cubulețe22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![avocado Hass ușor piure]()
avocado Hass ușor piure3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu]()
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu1![mango, decojit și tăiat cubulețe]()
mango, decojit și tăiat cubulețe11 lingură de oregano uscat![1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec]()
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![quinoa, clătită și drenată]()
quinoa, clătită și drenată1![ceapa rosie, cubulete]()
ceapa rosie, cubulete0Bucăți de caramele Heath Bar![5 bomboane de napolitană Necco, împărțite]()
5 bomboane de napolitană Necco, împărțite
avocado-decojit, fără sâmburi și tăiat cubulețe2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
porumb (opțional)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
coriandru proaspăt tocat2cuișoare
usturoi, tocat1
ardei jalapeno, tăiat cubulețe22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
avocado Hass ușor piure3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu1
mango, decojit și tăiat cubulețe11 lingură de oregano uscat
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
quinoa, clătită și drenată1
ceapa rosie, cubulete0Bucăți de caramele Heath Bar
5 bomboane de napolitană Necco, împărțiteDificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate39
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Plăcinta cu jeleu a mamei-mamei
Pâine prăjită cu merișoare și nuci
Supă de legume cu găluște
Salată de pui de vară
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cele mai bune alegeri ale cititorilor pentru cele mai bune deserturi de restaurant de Ziua Națională a Desertului
Mese în familie: de ce restaurantele îmbrățișează această tradiție onorata de timp
Explorând 20 de feluri de mâncare Global Comfort pentru a-ți calma boala
10 restaurante ce trebuie încercate la aeroport și gară
9 articole obligatorii din meniul de vară care trec cu furtună scena alimentară globală
Deliciile culinare ale restaurantelor de top din New England, prezentate pe Lista celor mai bune restaurante noi din America de la Esquire
O aventură culinară: delicii de neuitat din cele mai memorabile mâncăruri din 2023
Top 10 tendințe alimentare globale din 2023
Transformă-ți relația cu mâncarea cu aceste cărți de citit obligatoriu
O completare interesantă a Indianei la programul alimentar de vară pentru școlari
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
