Quesadillas De Cartofi Dulci Și Fasole

Name: Quesadillas De Cartofi Dulci Și Fasole
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de fasole neagră, clătite și scurse; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mărunțită cu piper; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dientes de ajo; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cartofi dulci; 4 8-inch tortilla de grâu integral (8 inci)

Quesadillas de cartofi dulci și fasole necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Pentru 91 de cenți pe porție, veți obține un hor d ' oeuvre care servește 4. O porție conține 268 calorii, 11g de proteine, și 7g de grăsime. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Cap la magazin și ridica fasole, brânză jack piper, cartofi dulci, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Este o ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 58%. Rețete similare sunt Quesadillas De Fasole Neagră Cu Cartofi Dulci, Quesadillas De Fasole Neagră Cu Cartofi Dulci, și Cartofi Dulci Spiralizați Și Quesadillas De Fasole Neagră.

Instrucțiuni

Frecați cartofii dulci; străpungeți de mai multe ori cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Așezați pe o farfurie sigură pentru cuptorul cu microunde. Cuptor cu microunde, neacoperit, la maxim 7-9 minute sau până când este foarte fraged, întorcându-se o dată.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj