Pulpe de pui dulce-acrișoare portocalii cu ardei gras
Coapsele de pui dulci și acri portocalii cu ardei grași ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 381 calorii, 26g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 1,76 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de usturoi îmbuteliat, coapse de pui, oțet de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 56%. Încercați Pui dulce și acru și ardei grași #pepperparty, Pui dulce și acru la cuptor, morcovi de ananas și ardei gras, și Aragaz lent Pui dulce și acru cu ananas și ardei gras pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper]()
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă2
În timp ce orezul gătește, încălziți 1 lingură de ulei de canola într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ardei Chipotle, Tocat Grosier]()
Ardei Chipotle, Tocat Grosier![Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper]()
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Ardei Chipotle, Tocat GrosierFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți3
Presărați puiul cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă4
Adăugați puiul în tigaie și gătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți5
Scoateți puiul din tigaie și tăiați-l în fâșii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți6
În timp ce puiul gătește, combinați sucul de portocale, amidonul de porumb, oțetul, sosul de soia și mierea, amestecând cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Precum Invidia îngerilor]()
Precum Invidia îngerilor![Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm]()
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm![1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi]()
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale]()
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Precum Invidia îngerilor
Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți.webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si MigdaleEchipamente pe care le vei folosi![1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate]()
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate7
Adăugați restul de 1 1/2 lingurițe de ulei în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional]()
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți8
Adăugați ceapa, usturoiul și ghimbirul; saut timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil]()
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil![Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională]()
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire9
Adăugați ardei gras verde și ardei gras roșu fâșii, și saut timp de 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi]()
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi![Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici]()
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici10
Adăugați amestecul de suc de portocale și aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Precum Invidia îngerilor]()
Precum Invidia îngerilor
Precum Invidia îngerilorEchipamente
Ingrediente
1Oreos dublu umplut![usturoi tocat îmbuteliat]()
usturoi tocat îmbuteliat1Oreos dublu umplut![ghimbir proaspăt tocat îmbuteliat]()
ghimbir proaspăt tocat îmbuteliat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![ulei de canola, divizat]()
ulei de canola, divizat12 lingurițe de pudră de usturoi![mazăre congelată]()
mazăre congelată1![ardei gras verde, tăiat în fâșii de 1/4 inch]()
ardei gras verde, tăiat în fâșii de 1/4 inch23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![sos de soia cu conținut scăzut de sodiu]()
sos de soia cu conținut scăzut de sodiu2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ceapă pre-tocată]()
ceapă pre-tocată2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![precum invidia îngerilor]()
precum invidia îngerilor1![ardei gras roșu, tăiat în fâșii de 1/4 inci]()
ardei gras roșu, tăiat în fâșii de 1/4 inci991 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![orez cu bob lung fiert în sac]()
orez cu bob lung fiert în sac23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![1 1/2 cani sos de prune]()
1 1/2 cani sos de prune0Bucăți de caramele Heath Bar![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![pulpe de pui dezosate, fără piele]()
pulpe de pui dezosate, fără piele
usturoi tocat îmbuteliat1Oreos dublu umplut
ghimbir proaspăt tocat îmbuteliat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
ulei de canola, divizat12 lingurițe de pudră de usturoi
mazăre congelată1
ardei gras verde, tăiat în fâșii de 1/4 inch23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
sos de soia cu conținut scăzut de sodiu2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ceapă pre-tocată2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
precum invidia îngerilor1
ardei gras roșu, tăiat în fâșii de 1/4 inci991 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
orez cu bob lung fiert în sac23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
1 1/2 cani sos de prune0Bucăți de caramele Heath Bar
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
pulpe de pui dezosate, fără pieleDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Rețete înrudite
Pizza fără gluten cu ciuperci și ricotta
Coaste de porc cu piersici
Aripi de curcan la cuptor ușor
Frigărui de pui prăjit
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
23 de rețete cu spanac pe care veți dori să le mâncați în fiecare zi
8 rețete de pepene verde de care vei fi dornic
10 moduri de a folosi vinetele rămase
Tot ce trebuie să știți despre mâncarea tradițională vietnameză
Nouă alimente tradiționale coreene pe care ar trebui să le încercați
Cunoașterea bucătăriei tradiționale spaniole
Cum să gătești varză
Cum să gătești castraveți
Cum să gătești vinete
Cum să gătești Kale
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
