Pui smucit umplut cu ananas

Rețeta de pui umplut cu ananas este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un super fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare din America Centrală. Această rețetă face 8 porții cu 442 calorii, 39G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $2.16 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 28 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Un amestec de piper cayenne, scallions, jumătăți de piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este extraordinar. Încercați Pui ușor de smucit cu ananas, Pui smucit cu orez ananas-coriandru, și Pui smucit cu Salsa de ananas la grătar pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 8creveți și cu vene

Sare grosieră și piper măcinat 8creveți și cu vene

Orez fiert, pentru servire 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2Bucăți de caramele Heath Bar

ienibahar la sol 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 1kilograme

conserve fiecare) bucăți de Ananas în suc, scurse 4

ceapă verde tăiată în felii subțiri 1kilograme

piept de pui dezosat, fără piele, jumătăți fiecare)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie, opțional 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei vegetal, cum ar fi șofranul

Vin recomandat: Riesling, Gewurztraminer, Pinot Gris

Riesling, Gewurztraminer și Pinot Gris sunt alegerile mele de top pentru Caraibe. Veți dori să optați pentru vinuri cu puțină dulceață atunci când aveți de-a face cu mâncăruri picante din Caraibe. Serviți aceste vinuri răcite, astfel încât să fie și mai răcoritoare. Ai putea încerca RELAX Riesling. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.