Pui Simplu Prăjit

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Puiul prăjit simplu ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Pentru $1.57 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 35g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 443 calorii. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ierburi, piper, pui prăjit și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Simplu Prăjit, Pui Simplu Prăjit Întreg, și Pulpe Simple de pui și cartofi roșii prăjiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Scoateți mănușile și gâtul de la pui; aruncați. Clătiți puiul sub apă rece; se usucă. Tăiați excesul de grăsime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Așezați puiul, cu pieptul în sus, pe o tigaie pentru pui. Introduceți termometrul pentru carne în partea cărnoasă a coapsei, asigurându-vă că nu atingeți osul. Înveliți puiul cu spray de gătit; se presară cu ierburi, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust