Pui prăjit cu fenicul și lămâie

Puiul prăjit cu fenicul și lămâie este un fără gluten, fără lactate și דל פחמימות, felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 823 calorii, 58G de proteine, și 55g de grăsime fiecare. Pentru $3.54 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sare de mare, bulb de fenicul, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Fenicul prăjit cu mărar și lămâie, Miel prăjit cu lămâie și fenicul cu mămăligă, și Somon și fenicul cu vinetă prăjită-lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Clătiți puiul în interior și în exterior, îndepărtând toate părțile interioare; tăiați orice exces de grăsime și uscați-l.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Combinați oregano tocat, maghiran, usturoi tocat și 1 linguriță de ulei de măsline într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

Fripturi De Carne Din New York

Maghiran

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Așezați puiul într-o tigaie mare de prăjire pe un suport de prăjire, cu pieptul în sus. Începând de la cavitatea gâtului, slăbiți pielea de la sân și tobe introducând degetele și împingând ușor între piele și carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Așezați amestecul de oregano sub piele pe sâni și betisoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Se toarnă vin peste pui și în tigaie. Frecați cavitatea interioară a puiului cu lămâie, stoarcând sucul peste și în jurul puiului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Așezați jumătăți de lămâie, 2 bucăți de fenicul, căței de usturoi zdrobiți și crenguță de oregano în cavitatea puiului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Adăugați 1 cană de apă în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați fenicul și frunzele rămase în partea de jos a tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se toarnă restul de 2 lingurițe de ulei de măsline peste sân și se adaugă sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Fripturi De Carne Din New York

Introduceți termometrul pentru carne în partea cărnoasă a coapsei, asigurându-vă că nu atingeți osul. Prăjiți la 400 timp de 1 oră sau până când termometrul înregistrează 175, ungând la fiecare 20 de minute cu lichid pentru tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți puiul din cuptor și lăsați să se odihnească 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Transferați puiul într-un platou de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Așezați o pungă de plastic cu fermoar în interiorul unei măsuri de sticlă cu 2 căni.

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Se toarnă picături din tigaie în pungă; lasa sa stea 10 minute. (Grăsimea se va ridica la vârf.) Sigilați sacul și tăiați cu atenție un colț inferior al sacului.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scurgeți picăturile într-un castron mic, oprindu-vă înainte ca stratul de grăsime să ajungă la deschidere; aruncați grăsimea. Rezervați picături pentru sosul de tigaie cu ierburi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Catei Mari De Usturoi, Feliati Subtiri