Pui Parmigiana

Pui Parmigiana
Pui Parmigianan este o rețetă fără gluten și primară, cu 4 porții. Pentru 1,98 USD per porție , această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 41 g de proteine , 14 g de grăsimi și un total de 319 de calorii . Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Vă este adus de Taste of Home. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 40 de minute . 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de sare, parmezan, jumătăți de piept de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Cu un scor de 59% , acest fel de mâncare este solid. Încercați Parmigiana de pui cu avocado , Pollan alla Parmigiana: Parmezan de pui și Parmigiana de vinete clasică (mai ușoară) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pune puiul într-un 8-in uns. vas pătrat de copt. Într-o cratiță mică, combinați pasta de roșii, apa, usturoiul și condimentele; aduce la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru ServirePâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Recipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, TocateRecipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, Tocate
Ciupiți Piper MăcinatCiupiți Piper Măcinat
Semințe De Coriandru, Prăjite și Zdrobite FinSemințe De Coriandru, Prăjite și Zdrobite Fin
Echipamente pe care le vei folosi
Ambalați Macaroane, ZdrobiteAmbalați Macaroane, Zdrobite
8 Roșii Proaspete Medii (aproximativ 4 Kilograme), Curățate și Tăiate în șasime8 Roșii Proaspete Medii (aproximativ 4 Kilograme), Curățate și Tăiate în șasime
2
Se toarnă peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Recipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, TocateRecipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, Tocate
3
Coaceți, descoperit, la 400° timp de 15-20 de minute sau până când sucul de pui curge limpede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Recipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, TocateRecipient Bețișoare De Morcov Pretăiate, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Tulpini Frunze De CimbruTulpini Frunze De Cimbru
4
Se presară cu brânzeturi; Coaceți încă 10 minute sau până când brânza se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tulpini Frunze De CimbruTulpini Frunze De Cimbru
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Revista