Pui De Tarhon Cu Unt

Pui De Tarhon Cu Unt
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul de tarhon cu unt. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 34G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 414 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sare, jumătăți de piept de pui, răspândire pe bază de iaurt și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Piept de pui tarhon al lui Jerry Traunfeld cu praz cu unt, Pui cu o tigaie cu Orzo cu unt, și Pulpe de pui curry cu crutoane cu unt.

Instrucțiuni

1
Puneți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu - mare până când este fierbinte. Înveliți ambele părți ale puiului cu spray de gătit. Gatiti carnea de pui 5 minute pe fiecare parte sau pana cand se face.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Combinați răspândirea și următoarele 3 ingrediente într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
3
Așezați puiul pe un platou de servire; acoperiți uniform cu amestecul întins.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
4
Serviți imediat peste paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista