RețeteRevista

Pui Cilantro Cu Lămâie

Pui Cilantro Cu Lămâie
Lemon Cilantro pui este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și întreg 30 felul principal. O porție conține 364 calorii, 40g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,31 USD pe porție. Este adus la tine de Toțiretete. Această rețetă este plăcută de 36 de mâncăruri și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați cartofi, jumătăți de piept de pui, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Cartofi Dulci Biscuiți ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 55 de minute. Cu o lingură scor de 94%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Pui Cilantro Cu Lămâie, Lămâie-Cilantro Scaloppine De Pui, și Lemon-Cilantro Scaloppine de pui (Scallopine sau Scallopini).

Instrucțiuni

1
Marinați puiul într-un amestec de 1/2 cană suc de lămâie și 1/2 din cilantro tocat timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
2
Se amestecă restul de cilantro tocat cu sucul de lămâie rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
3
Adăugați condimentul de piper de lămâie și 1 lingură de ulei de măsline. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De LămâiePiper De Lămâie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
4
Întindeți 1 lingură de ulei de măsline în fundul unei tigaie de copt din sticlă de 9 X 12 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Gras Rosu, Taiat In TreimiArdei Gras Rosu, Taiat In Treimi
5
Puneți cartofii și puiul în vas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
6
Se toarnă amestecul de piper de lămâie. Acoperă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De LămâiePiper De Lămâie
7
Coaceți la 350 grade F (175 grade C) timp de 30 de minute. Descoperiți și coaceți încă 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
DificultateExpert
Gata În1 h, 55 m.
Porții4
Scor De Sănătate65
Fara glutenFără lactateFoarte sanatosFodmap scăzut
DietaFodmap Friendly
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Caserolă cu ouă și broccoli
Tacos cu carne de porc mărunțită
Tocană de vită din nordul Italiei
Piept de vită înăbușit în vin roșu cu sos de hrean și discuri zburătoare ale mătușii Rifka
Surpriză cu pulpe de pui
Supă de roșii din lumea veche
Tocană de cârnați, fasole și paste
Sandvișuri cu ursuleți de pluș
Supă de cartofi cu sparanghel
Pui la grătar cu unt și mere
Rețete înrudite
Fasole verde cu cimbru și migdale
Fasole Verde Migdale
Nuci amestecate de rozmarin și zahăr brun
Jeleu de busuioc
Revista
Sos de lămâie și muștar pentru anghinare
Napi la cuptor
Sos de lămâie și muștar pentru anghinare
Brownies-urile lui Mary
Tort de înger cu straturi de dovleac
Tocană de vită din nordul Italiei
Fursecuri cu nuci austriece
Piept de vită înăbușit în vin roșu cu sos de hrean și discuri zburătoare ale mătușii Rifka
Tort cu ciocolată și mocha
Salată asiatică de ceapă și castraveți