Prune Bici Shake-Uri

Prune Bici Shake-Uri
Prune Whip shake-uri este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 4 porții. Această băutură are 261 calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru $1.94 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de apă, prune uscate, sirop de arțar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 51%. Încercați Cel mai apropiat de biciul de Prune al mamei, Mochaccino Shakes, și Plăcintă Cu Mere Shake-Uri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron, acoperiți prunele cu apa fierbinte și lăsați să se înmoaie aproximativ 20 de minute. Rezervați apa de înmuiere și tocați grosolan prunele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prune UscatePrune Uscate
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Într-un blender, amestecați iaurtul cu gheața, siropul de arțar, vanilia și romul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
Zahăr Pudră și Frișcă, OpționalZahăr Pudră și Frișcă, Opțional
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Vermut StropitorVermut Stropitor
Miere De CitriceMiere De Citrice
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Adăugați prunele și apa lor de înmuiere și amestecați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prune UscatePrune Uscate
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
4
Serviți sau turnați într-un termos.
5
Faceți înainte: shake-urile pot fi refrigerate peste noapte. Agitați înainte de a bea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
6
Note: o portie: 243 calorii, 2 gm grăsimi totale, 5 gm grăsimi saturate, 54 GM carb.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista