Piure de usturoi Conopidă

Piure de usturoi Conopidă
Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără gluten și primare în cutia de rețete, piureul de usturoi ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5 g de proteine , 6 g de grăsimi și un total de 102 calorii . Această rețetă servește 4 și costă 98 de cenți per porție. Această rețetă este plăcută de 1367 de bucătari și bucătari. Această rețetă de la Allrecipes necesită ardei, conopidă, usturoi și parmezan. Funcționează bine ca garnitură foarte accesibilă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 92% . Acest scor este spectaculos. Piureul de conopidă Cheddar , Piureul de Conopidă și Piureul de cartofi cu conținut scăzut de grăsimi cu usturoi sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Puneți o inserție pentru aburi într-o cratiță și umpleți cu apă chiar sub partea inferioară a cuptorului. Aduceți apă la fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Linguriță Fiecare Sare De țelină, Sare De Ceapă, Condimente De Pasăre, Pudră De Usturoi, Boia De Ardei și Piper1/4 Linguriță Fiecare Sare De țelină, Sare De Ceapă, Condimente De Pasăre, Pudră De Usturoi, Boia De Ardei și Piper
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Adăugați conopida, acoperiți și gătiți la abur până se înmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
3
Între timp, încălziți ulei de măsline într-o tigaie mică la foc mediu; gătiți și amestecați usturoiul până se înmoaie, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Până La 1/2 Cană Jumătate și Jumătate Sau Mai Mult, Dacă Este Necesar1/4 Până La 1/2 Cană Jumătate și Jumătate Sau Mai Mult, Dacă Este Necesar
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțităBrânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
4
Se ia de pe foc.
5
Transferați jumătate de conopidă într-un robot de bucătărie; se acopera si se amesteca la mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
6
Adăugați buchetele de conopidă rămase, pe rând, până când legumele devin cremoase. Amestecați usturoiul, parmezanul, crema de brânză, sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Flori De ConopidăFlori De Conopidă
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Acum și Mai Târziu BomboaneAcum și Mai Târziu Bomboane
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate22
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista