Pita De Ton

Name: Pita De Ton
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (mequite, hickory sau arin) coaste de țelină, tocate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Măsline de cocktail umplute cu pimiento; 2 Bucăți de caramele Heath Bar muștar uscat cu cereale grosiere; 1 1 lingură de oregano uscat mărar proaspăt tocat sau 1/4 linguriță mărar uscat; 2 ceapa verde, feliata subtire; 3 creveți și cu vene salată mărunțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu fără grăsimi; 3 creveți și cu vene roșii feliate; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ton în apă; 2 pâine pita din grâu integral, feliată

Această rețetă face 3 porții cu 225 calorii, 20g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, iaurt fără grăsimi, mărar și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este grozav. Rețete similare sunt Buzunare Pita Cu Ton, Buzunare Pita Cu Ton Curry, și Sandvișuri cu pita Tunan și năut.

Ingrediente

Porții:

2(mequite, hickory sau arin)

coaste de țelină, tocate 0Bucăți de caramele Heath Bar

Măsline de cocktail umplute cu pimiento 2Bucăți de caramele Heath Bar

muștar uscat cu cereale grosiere 11 lingură de oregano uscat

mărar proaspăt tocat sau 1/4 linguriță mărar uscat 2

ceapa verde, feliata subtire 3creveți și cu vene

salată mărunțită 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu fără grăsimi 3creveți și cu vene

roșii feliate 170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ton în apă 2

pâine pita din grâu integral, feliată

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Merlotul regizorului cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.