RețeteRevista

Piept de rață pe fasole albă cu verdeață de păpădie

Piept de rață pe fasole albă cu verdeață de păpădie
Sânii de rață pe fasole albă cu verdeață de păpădie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 1186 calorii, 115g de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $12.12 pe portie, această rețetă acoperă 77% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la latimes.com are 1 fani. Un amestec de sâni de rață cu piele crocantă pe fasole, Timp total: oră, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este excelent. Încercați Păpădie verde și usturoi gătite în grăsime de rață, Flageolets En Pissenlits (Fasole Cu Verdeață De Păpădie), și Fasole la cuptor cu piept de rață negru și cârnați lingui Apercula pentru rețete similare.

Ingrediente

1igname, decojită și tăiată în felii groaseigname, decojită și tăiată în felii groase6creveți și cu venePiper negru proaspăt măcinatPiper negru proaspăt măcinat2Bucăți de caramele Heath Barboabe de piper negru întregiboabe de piper negru întregi1morcov, cubuletemorcov, cubulete340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLObuchet de păpădie verde (desprebuchet de păpădie verde (despre454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLONotă: Acest lucru se poate face și fără pieptul de rață prin creșterea cârnaților de usturoi sau mai multNotă: Acest lucru se poate face și fără pieptul de rață prin creșterea cârnaților de usturoi sau mai mult6creveți și cu venePiept de rață cu piele crocantă și asamblarePiept de rață cu piele crocantă și asamblare4Scoateți sânii de rață pe o placă de sculptură și lăsați să se odihnească timp de 5 minute înainte de a tăia pe o părtinire în felii groaseScoateți sânii de rață pe o placă de sculptură și lăsați să se odihnească timp de 5 minute înainte de a tăia pe o părtinire în felii groase6creveți și cu venePiept de rață cu piele crocantă pe fasole albă cu verdeață de păpădiePiept de rață cu piele crocantă pe fasole albă cu verdeață de păpădie680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOpiept de rață (aproximativ fiecare)piept de rață (aproximativ fiecare)113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOcârnați proaspeți de usturoi, sfărâmațicârnați proaspeți de usturoi, sfărâmați3cuișoareusturoi, tocatusturoi, tocat515Fiecare porție: calorii; 44 grame proteine; 41 grame carbohidrați; 11 grame fibre; 20 grame grăsimi; 5 grame grăsimi saturate; 158 mg colesterol; 2 grame zahăr; 781 mg sodiuFiecare porție: calorii; 44 grame proteine; 41 grame carbohidrați; 11 grame fibre; 20 grame grăsimi; 5 grame grăsimi saturate; 158 mg colesterol; 2 grame zahăr; 781 mg sodiu22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleycartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecarecartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec1ceapa, tocataceapa, tocata11 lingură de oregano uscat1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii1Măcinați împreună sarea, cuișoarele și boabele de piper până la o pulbere fină. Folosiți un cuțit ascuțit pentru a tăia o ecloziune încrucișată superficială pe partea pielii sânilor de rață, prin piele, dar nu până la carneMăcinați împreună sarea, cuișoarele și boabele de piper până la o pulbere fină. Folosiți un cuțit ascuțit pentru a tăia o ecloziune încrucișată superficială pe partea pielii sânilor de rață, prin piele, dar nu până la carne1Oreos dublu umplutsare, plus mai mult după gustsare, plus mai mult după gust2Bucăți de caramele Heath Bar1 1/2 linguriță amestec de condimente1 1/2 linguriță amestec de condimente1Ceapa galbena medie, tocataapă, plus mai mult dacă este necesarapă, plus mai mult dacă este necesar454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOfasole albă uscată, cum ar fi cannellini sau Great Northernfasole albă uscată, cum ar fi cannellini sau Great Northern6creveți și cu veneFasole albăFasole albă1Timp Total: oră, 20 de minute plus aproximativ 2 ore timp de coacere pentru fasoleTimp Total: oră, 20 de minute plus aproximativ 2 ore timp de coacere pentru fasole3Când este aproape gata de servit, tocați verdeața de păpădie în secțiuni de 1 inch până unde obțineți aproape toată tulpina. Ar trebui să aveți 3 până la 4 căniCând este aproape gata de servit, tocați verdeața de păpădie în secțiuni de 1 inch până unde obțineți aproape toată tulpina. Ar trebui să aveți 3 până la 4 căni
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții6
Scor De Sănătate100
Fara glutenFără lactateFoarte sanatos
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Plăcintă cu dovleac IV
Salată de paste Reuben
Croissante cu cremă de zmeură
Tortilla cu vită și brânză
Plăcintă cu dovleac IV
Humus grecesc
Chutney de merișoare cu ghimbir
Salată de varză cu stafide
Frunze de viță de vie
Tort cu limonadă II
Rețete înrudite
Chutney de merișoare cu ghimbir
Salată de varză cu stafide
Frunze de viță de vie
Sos cald de pui Nacho scandalos
Revista
Plăcintă cu dovleac IV
Salată de paste Reuben
Plăcintă cu dovleac IV
Humus grecesc
Chutney de merișoare cu ghimbir
Salată de varză cu stafide
Frunze de viță de vie
Tort cu limonadă II
Tăiței cu oțet
Salată germană de tăiței calde