Picior de miel dezosat prăjit lent cu usturoi, rozmarin și lămâie

Piciorul dezosat prăjit lent de miel cu usturoi, rozmarin și lămâie este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Pentru $2.25 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 12 porții cu 180 de calorii, 25g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, piper, fulgi de piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este bun. Încercați Grătar: picior de miel dezosat la rotisor cu lămâie, rozmarin și usturoi, Picior de miel gătit lent cu usturoi, lămâie și rozmarin (în C, și Plăcintă cu miel prăjit lent, rozmarin și usturoi prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Reglați suportul cuptorului în poziția inferioară-mijloc și preîncălziți cuptorul la 275 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mică la foc mediu până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați usturoi, șalotă, hamsii, rozmarin, coajă de lămâie și fulgi de ardei roșu. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand se inmoaie ceapa si usturoiul, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Nonpareils Argintii

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Frișcă Suplimentară Groasă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Transferați într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați sare și piper și amestecați cu o furculiță pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Frecați jumătate din amestec în interiorul piciorului de miel cu unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Rulați piciorul și legați-l în siguranță la intervale de 1 inch cu sfoară de măcelar. Frecați amestecul rămas peste exteriorul mielului. Gatiti imediat sau lasati sa se odihneasca descoperit in frigider timp de pana la o noapte pentru cea mai buna aroma si textura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Sfoară De Măcelar

Când este gata de gătit, așezați mielul pe o grătar așezată într-o foaie de copt căptușită cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Creveți Sotați

Transferați la cuptor și prăjiți până când un termometru de citire instant introdus în cea mai tare secțiune de miel înregistrează 125 de la 130 de la 130 de la 130 de la 135 de la 3 la 1/2 de ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și lăsați să se odihnească timp de 40 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

În timp ce mielul se odihnește, creșteți temperatura cuptorului la 500 buc.F. întoarceți mielul în cuptor și prăjiți până când exteriorul este maro intens și crocant, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și lăsați să se odihnească 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Îndepărtați sfoara cu foarfece de bucătărie, transferați mielul pe scândură, feliați în felii de 1/4 inch și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere