Pere fiert cu sos de vin desert este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 225 calorii. 1 persoană a considerat că această rețetă este nemaipomenită și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 50 de minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți la îndemână topping, vin de port, umplutură de zmeură și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 10%, ceea ce nu este atât de minunat. Încercați Pere fierte în vin roșu cu sos de cremă de vanilie, Pere De Vin Roșu, și Pere Fiert În Vin pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se strecoară perele și se aruncă siropul; puneți perele deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătăți De Pere în Sirop
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
2
Combinați toate ingredientele, cu excepția umpluturii de pere și zmeură, într-o cratiță nereactivă și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți căldura la foc mic și adăugați perele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De Calorii
Jumătăți De Pere în Sirop
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Adăugați suficientă apă rece pentru a acoperi perele și fierbeți timp de 15 până la 20 de minute. Odată îngroșat, îndepărtați perele și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătăți De Pere în Sirop
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
4
Adăugați umplutura de zmeură în siropul de port și aduceți la fierbere. Gatiti pana se reduce la consistenta unei glazuri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De Calorii
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
Port
5
Se ia de pe foc și se lasă să se răcească la temperatura camerei. Puneți perele în boluri și acoperiți cu glazură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Japonez De Susan Preparat
Jumătăți De Pere în Sirop
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Garnisiți cu topping biciuit și mentă proaspătă, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Un Bol Standard Pentru Cornet De Vafe Cu Aproximativ 50 De Calorii