Pește Aburit, Stil Chinezesc

Reteta de pește aburit, stil chinezesc este gata în aproximativ 20 de minute și este cu siguranță un super fără gluten, fără lactate și pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. Această rețetă face 4 porții cu 352 calorii, 54g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $6.35 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan, ulei vegetal, pește rock și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Funcționează bine ca un fel principal scump. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Pește Chinezesc Aburit, Pește Chinezesc Aburit Cu Scallions, și Pește Chinezesc aburit cu sos de susan de soia {video}.

Ingrediente

Porții:

1crenguță

cilantro, tocat grosier 3

ceapă verde, tăiată 1cap

salată verde cu frunze, spălată și separată 1kilograme

pește de piatră întreg, curățat 1Oreos dublu umplut

Ciupiți semințele de susan alb 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 1/2 linguriță amestec de condimente 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

115 g brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.