Paste Vegetale Prăjite
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Pastan Veggie prăjită. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 16g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 456 calorii. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână tăiței fettuccini, parmezan, oregano și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 91%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată de Paste vegetale prăjite cu paste de linte de dovlecel, Paste Vegetale Prăjite, și Salată De Paste Vegetale Prăjite.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Pregătiți sparanghelul tăind baza lemnoasă și tăind în diagonală în bucăți de 4 inci.
Într-o tigaie, combinați sparanghelul, ardeiul gras, ciupercile, usturoiul prăjit și roșiile.
Se presară rozmarin și oregano, apoi se stropesc cu ulei de măsline.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute.
Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată.
Adăugați paste și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până când sunt al dente; scurgere. Aruncați cu parmezan, tapenadă și legume prăjite.