Păstrăv afumat și amestec de ouă

Păstrăv afumat și amestec de ouă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați păstrăvul afumat și amestecul de ouă. Această rețetă servește 4 și costă 2,26 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 32g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 418 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de pâine, sare kosher și piper crăpat, lapte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este destul de bun. Încercați Scramble De Ouă Veggie De Vară, Scramble De Ouă De Somon Afumat, și Somon Afumat Scramble pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați ouăle și laptele într-un castron mare. Topiți untul într-o tigaie mare la foc mediu mic; când untul s-a topit, adăugați ouă și gătiți amestecând des cu o spatulă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Odată ce ouăle încep să se îngroașe și să iasă din tigaie, adăugați păstrăv afumat și încorporați ușor în ouă. Când ouăle sunt încă foarte moi, scoateți-le de pe foc și condimentați după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Păstrăv AfumatPăstrăv Afumat
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Așezați fiecare bucată de pâine prăjită pe o farfurie, apoi împărțiți ouăle peste pâine prăjită; se acoperă cu scallions feliate și se servește imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate20
Revista