Pâine Integrală De Grâu I

Pâine integrală de grâu i necesită în jur 3 ore și 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 16 porții cu 176 calorii, 6g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 18 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână făină, făină de pâine, apă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Miere Pâine Integrală De Grâu: Grâu Crăpat, 100% pâine integrală de grâu - pâine atta / pâine integrală de grâu, și Pâine integrală cu germeni de grâu și secară.

Instrucțiuni

Într-o cratiță de două litri, combinați grâul crăpat, sarea și 3/4 cană de apă. Gatiti pana cand graul crapat este moale si apa este absorbita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghee (unt Purificat)

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați melasă sau miere, untură și 1 1/2 căni de apă la grâul crăpat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghee (unt Purificat)

4 Căni De Făină De Grâu

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1 Cană De Orz Alb Perlat

Untură

Se încălzește sau se răcește până când temperatura este de 125 grade F (50 grade C).

Combinați făina integrală de grâu și drojdia într-un bol mare de amestecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida

șuncă Complet Fiartă, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Adăugați amestecul de grâu crăpat; bate cu un mixer electric la viteză mică timp de 30 de secunde, răzuire castron. Bateți cu 3 minute mai mult la viteză mare. Se amestecă suficientă făină pentru toate scopurile pentru a face un aluat rigid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Ghee (unt Purificat)

48 Până La 56 De Bomboane Life Savers

Echipamente pe care le vei folosi

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Frământați pe o placă acoperită cu făină, acoperită cu pânză, până când aluatul este neted și elastic, 8 până la 10 minute. Împărțiți și formați în 2 pâini; rulați strâns pentru a preveni formarea buzunarelor de aer în timp ce vă ridicați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

48 Până La 56 De Bomboane Life Savers

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)