Ouă fierte cu piept de curcan prăjit cu ierburi și Hash de cartofi dulci

Ouă fierte cu piept de curcan prăjit cu ierburi și Hash de cartofi dulci
Ouă fierte cu piept de curcan prăjit cu ierburi și Hash de cartofi dulci este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 masa de dimineață. Pentru 99 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 184 calorii. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Un amestec de piper, cartofi dulci, oțet și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Încercați Pâine prăjită cu două cartofi și cârnați cu ouă braconate, Ouă fierte cu cartofi dulci, și Curcan prăjit, varză de Bruxelles și Hash de cartofi dulci cu ulei mixt de ierburi și slănină pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți uleiul la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Adăugați ceapa și cimbrul și gătiți, amestecând, până se înmoaie și începe să se rumenească, 3 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
4
Adăugați cartofii dulci, curcanul, sarea și puțin piper și gătiți, amestecând ocazional, până când cartofii încep să se rumenească, cu aproximativ 3 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
5
Adăugați bulionul, răzuind orice biți maro care s-ar fi putut forma pe fundul tigaiei. Păstrați cald în timp ce braconați ouăle.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Umpleți o tigaie sotată cu 1 1/2 inci de apă și oțet și aduceți la foc mic. Rupeți 1 ou într-un bol mic și apoi turnați-l cu grijă în apă. Repetați cu ouăle rămase distanțându-le, astfel încât să nu se atingă. Se fierbe la foc mic până când albii sunt fermi, dar gălbenușurile sunt încă curgătoare, 3 până la 4 minute. Cu o lingură pliată, transferați ouăle pe prosoape de hârtie și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
1/3 Cană Pudră De Cacao HERSHEY®'S1/3 Cană Pudră De Cacao HERSHEY®'S
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Împărțiți hash - ul între 4 farfurii și acoperiți fiecare porție cu un ou fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ou FiertOu Fiert
Fâșii De Somon Afumat Pre-taiatFâșii De Somon Afumat Pre-taiat
8
Se servește cu sos fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
DificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista