Ouă A la Paloman este un fără gluten, primar și דל פחמימות, rețetă cu 6 porții. O porție conține 617 calorii, 31g de proteine, și 50g de grăsime. Pentru $2.52 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Mergeți la magazin și ridicați brânză mozzarella, suc de lime, ouă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până sare de mare ai putea urma acest curs principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 47 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 61%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Paloma, Paloma, și Paloma.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de măsline la foc mediu într-o cratiță mică.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți, amestecând, până când ceapa este translucidă, aproximativ 5 minute. Se amestecă pudra de chili, chimenul și oregano. Gatiti, amestecand, pana cand parfumati, 1 pana la 2 minute. Se amestecă sosul de roșii și se condimentează, după gust, cu sare și piper. Se amestecă bulionul, se aduce la fierbere, apoi se reglează focul, astfel încât sosul să fiarbă. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand sosul se ingroasa usor, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Praf De Chili
Sos De Roșii
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Usturoi
Chimen
Ceapă
Sos
Stoc
3
Setați raftul la aproximativ 4 inci de broiler și preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui Broiler
4
Gatiti chorizo-ul intr-o tigaie medie la foc mediu, amestecand ocazional, pana cand este parfumat, 3 pana la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Se scurge pe prosoape de hârtie și se lasă deoparte
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
6
Tăiați avocado în jumătate, îndepărtați groapa și curățați jumătățile.
Tăiați fiecare jumătate pe lungime în 6 felii subțiri. Aruncați împreună într-un castron mediu cu sucul de lămâie. Împărțiți chorizo între 6 caserole de servire individuale, rezistente la cuptor, despre 5 1/ 2-inci lățime cu 1 inch adâncime. Acoperiți chorizo în fiecare caserolă cu 4 felii subțiri de avocado.
1/2 Cană Frunze De Pătrunjel Cu Frunze Plate, 3 Pumni Mari, Culese
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
Cuptor
8
Pentru a găti ouăle: pulverizați o tigaie sau o grătar cu spray-ul de gătit pentru legume și încălziți la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit Cu Ulei Vegetal
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
9
Adăugați câte ouă se potrivesc fără să atingeți și gătiți până când partea inferioară a ouălor este setată, aproximativ 1 minut. Reduceți focul la minim și gătiți până când albușurile sunt complet setate, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă
10
Așezați 2 ouă deasupra avocado în fiecare caserolă. Repetați cu ouăle rămase.
Împărțiți sosul de roșii între cele 6 Caserole, topind ouăle cu un strat subțire și uniform de sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Roșii
Sos
Ouă
12
Presărați brânza peste sos, împărțind-o uniform. Se fierbe doar până se topește brânza, aproximativ 1 minut. Acoperiți fiecare caserolă cu o linguriță de cremă și presărați cilantro tocat peste cremă. Treceți crema rămasă separat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz
Brânză
Cremă
Crema Mexicană
Sos
13
Notele bucătarului: Crema Mexicana este un produs lactat ușor acid, cu o consistență care îl face perfect pentru a stropi peste preparatele finite. Este disponibil pe piețele latine și în unele supermarketuri. Dacă nu o găsiți, înlocuiți smântâna, subțiată cu apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crema Mexicană
Smântână
Apă
14
Brânza Oaxaca este o brânză ușoară din statul Oaxaca din Mexic. Este disponibil pe piețele latine și în unele supermarketuri. Mozzarella din lapte integral este înlocuitorul perfect.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat