Orzo cu năut

Orzo cu năut ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 463 calorii, 19g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $1.97 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 96 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de dovlecei, frunze de pătrunjel, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Orzo cu năut, Salată de ton, năut și Orzo, și Năut Sundal pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați orzo și gătiți la al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Încălziți uleiul de măsline extravirgin într-o tigaie, adăugați dovleceii, ceapa și usturoiul, condimentați cu sare și piper și gătiți 6 până la 7 minute până se înmoaie, adăugați năut și încălziți. Aruncați cu ierburi, orzo și brânză, reglați sare și piper și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Extra Virgin