Orez Spaniol Musculos

Orez spaniol musculos ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 410 calorii, 17g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 46 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați porumb, orez convertit, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până orez ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez ca desert. Este o accesibil rețetă pentru fanii alimentelor Europene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Încercați Orez Spaniol Musculos, Orez Spaniol Musculos, și Orez Musculos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță mare la foc mediu, încălziți uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se adaugă orezul, ceapa și ardeiul gras și se sotează 5 minute sau până când ceapa este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Mazăre Goya®

Se adaugă carnea de vită măcinată și se sotează până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Catalina)

Scurgeți excesul de ulei și grăsimi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Adăugați porumbul, sosul de roșii, ketchupul și apa. Reduceți focul la minim, acoperiți și fierbeți timp de 20 de minute sau până când orezul este fiert, amestecând ocazional. Condimentează cu sare, piper și praf de usturoi după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună