Năut-orez brun Veggie Burger

Name: Năut-orez brun Veggie Burger
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut fiert și scurs; 4 creveți și cu vene Sare grosieră și piper; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment; 1 lingura. otet de vin rosu ou, bătut; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tocat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 lasă Salată verde, pentru ambalare; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 creveți și cu vene Ceapă roșie, feliată, pentru garnitură; 4 creveți și cu vene Ardei roșu prăjit, feliat, pentru garnitură; 1 ceapă eșalotă, tocată; 4 creveți și cu vene Muștar din cereale integrale

Reteta Chickpea-orez brun Veggie Burger este gata în aproximativ 8 minute și este cu siguranță un excelent fără gluten, fără lactate și vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Această rețetă servește 4. Pentru 61 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 278 calorii, 10g de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă de la wholeliving.com are 126 de fani. Mergeți la magazin și ridicați șalotă, salată verde, orez brun și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Cu o lingură scor de 85%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Orez brun, ovăz și nuci Veggie Burger, Năut-Orez Brun Veggie Burgeri, și Burger Vegetal De Năut De Grădină pentru rețete similare.