Musaca De Legume Cu Brânză

Nevoie de o curs principal fără gluten? Musaca de legume cu brânză ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 6. Pentru $3.11 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 362 calorii, 22g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, vinete, iaurt grecesc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma quinoa, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Quinoa ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Musaca De Legume, Musaca De Legume, și Musaca De Legume Prăjite.

Instrucțiuni

Încălziți o cratiță medie la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați 1 lingură de ulei în tigaie; se învârte pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Fripturi De Carne Din New York

Adăugați ceapa; gatiti 6 minute sau pana cand ceapa este frageda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoi; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați 1 cană de apă, quinoa, pastă de roșii, sare, piper și roșii. Aduceți la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

4 Roșii Roșii Medii

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se ia de pe foc; se amestecă busuiocul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Preîncălziți broilerul la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Așezați jumătate din feliile de vinete pe o foaie de copt căptușită cu folie acoperită cu spray de gătit; acoperiți ușor ambele părți ale feliilor de vinete cu spray de gătit. Se fierbe 5 inci de la căldură timp de 5 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc. Repetați procedura cu vinetele rămase. Pune vinetele deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Creveți Sotați

Reduceți temperatura cuptorului la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Salată De Rucola, Pentru Servire

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fripturi De Carne Din New York

Adăugați restul de 1 lingură de ulei în tigaie; se învârte pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Fripturi De Carne Din New York

Adăugați ciuperci; gatiti 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Adăugați vin și sos de soia; se fierbe 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Se ia de pe foc; se amestecă mărarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crengute De Marar Proaspat Culese

Combinați iaurtul, brânza feta, ouăle și albușul de ou într-un castron, amestecând bine cu un tel până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Căpșuni Proaspete Feliate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Întindeți jumătate din sosul de roșii în fundul unui vas de copt din sticlă sau ceramică de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit. Aranjați jumătate din feliile de vinete peste sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei

Se întinde amestecul de ciuperci peste vinete; se presară parmezan. Puneți sosul de roșii rămas peste brânză; se acoperă cu feliile de vinete rămase. Lingura amestec de iaurt uniform peste vinete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Ardei Arbol

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Coaceți la 350 timp de 45 de minute sau până când toppingul este ușor rumenit.

Echipamente pe care le vei folosi

Salată De Rucola, Pentru Servire

Echipamente

Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Fripturi De Carne Din New York

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Creveți Sotați

Salată De Rucola, Pentru Servire

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 794ardei habenero

roșii nesărate tăiate cubulețe, nedrenate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 1lingura. otet de vin rosu

albus de ou 2mari

vinete, tăiate în felii groase de 1/2 inch (aproximativ 2 1/2 lire sterline)2mari

2 felii de pâine prăjită cu usturoi 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2,5 uncii de brânză feta, sfărâmată (aproximativ 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

busuioc proaspăt tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

mărar proaspăt tocat 6

cuișoare de usturoi, tocate 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt grecesc simplu fără grăsimi 0Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de soia de sodiu inferior 680ardei habenero

pachete presliced ciuperci 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline, divizat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

quinoa nefiertă 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

pastă de roșii nesărată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncie brânză parmezană vegetariană, rasă (aproximativ 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 până la 2/3 cană, plus 2 linguri de apă cu gheață

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero sunt alegerile mele de top pentru Greacă. Dacă îți vine să mergi în greacă cu mâncarea ta grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate de asortat cu pui, fructe de mare etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Un vin pe care l-ați putea încerca este Skouras Saint George Agiorgitiko. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.