Moo Shu Porc
Carnea de porc Moo Shu ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete. Această rețetă face 8 porții cu 219 calorii, 13g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $ 1.95 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână varză napa, amidon de porumb, clătite moo shu și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 35%, ceea ce nu este atât de remarcabil. Încercați Herb Prosciutto pe cotlet de porc "carne de porc pe carne de porc", Carne De Porc Crocantă Carnitas (Carne De Porc Mexicană Gătită Lent), și Carne de porc Chashu (burtă de porc fiartă marinată pentru Ramen Tonkotsu) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Înmuiați ciupercile urechii de lemn în apă fierbinte pentru a acoperi 15 minute sau până la moale; scurgeți și feliați. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cană De șalote, Tocate]()
1 Cană De șalote, Tocate![Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm]()
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
1 Cană De șalote, Tocate
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm2
Congelați Cotletele de porc 30 de minute sau până când sunt ferme.
Ingrediente de care veți avea nevoie![5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri]()
5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri
5 Căței De Usturoi, Curățați De Coajă, Tăiați în Jumătate și Felii Subțiri3
Scoateți din congelator și tăiați în benzi groase de 1/8 inci. Aruncați cu amidon de porumb și sos de soia; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne]()
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne![Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri]()
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri4
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare sau wok la foc mediu-mare 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată]()
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, TocatăEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit5
Adăugați ouă; se amestecă 1 minut sau până se termină.
Ingrediente de care veți avea nevoie![(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru]()
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru6
Scoateți ouăle din wok.
Ingrediente de care veți avea nevoie![(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru]()
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La MetruEchipamente pe care le vei folosi![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit7
Adăugați restul de 1 lingură de ulei în tigaie și încălziți la foc mediu-mare 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată]()
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, TocatăEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă8
Adăugați carnea de porc și amestecați 3 până la 4 minute sau până când ați terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ]()
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ9
Adăugați ciuperci de urechi din lemn, varză, lăstari de bambus și ciuperci proaspete. Se amestecă 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cană De șalote, Tocate]()
1 Cană De șalote, Tocate![1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici]()
1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici![Rețetă De Pizzocheri]()
Rețetă De Pizzocheri
1 Cană De șalote, Tocate
1/3 Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Rețetă De Pizzocheri10
Adăugați ouă și ceapă verde și amestecați 30 de secunde. Lingura uniform în jos centrul de fiecare clatita; roll up.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ghimbir întreg, Zdrobit]()
Ghimbir întreg, Zdrobit![(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru]()
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru![10 Chifle Albe Pentru Cină]()
10 Chifle Albe Pentru Cină
Ghimbir întreg, Zdrobit(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
10 Chifle Albe Pentru Cină
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La JumătateEchipamente
Ingrediente
227ardei habenero![lăstari de bambus, scursi și tăiați]()
lăstari de bambus, scursi și tăiați2cp. legume (de exemplu, spanac)![mazăre congelată]()
mazăre congelată10![ciuperci de urechi din lemn uscat]()
ciuperci de urechi din lemn uscat2mari![ouă, ușor bătute]()
ouă, ușor bătute1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ciuperci proaspete feliate]()
ciuperci proaspete feliate2![ceapa verde, taiata in bucati de 1 inch]()
ceapa verde, taiata in bucati de 1 inch591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate]()
4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![varză napa mărunțită]()
varză napa mărunțită227ardei habenero![cotlete dezosate din cotlet de porc, împodobite]()
cotlete dezosate din cotlet de porc, împodobite3Crustă: firimituri de biscuiți graham![friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri]()
friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri2Crustă: firimituri de biscuiți graham![ulei de arahide sau vegetal, divizat]()
ulei de arahide sau vegetal, divizat9![clatite moo shu]()
clatite moo shu
lăstari de bambus, scursi și tăiați2cp. legume (de exemplu, spanac)
mazăre congelată10
ciuperci de urechi din lemn uscat2mari
ouă, ușor bătute1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ciuperci proaspete feliate2
ceapa verde, taiata in bucati de 1 inch591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
varză napa mărunțită227ardei habenero
cotlete dezosate din cotlet de porc, împodobite3Crustă: firimituri de biscuiți graham
friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri2Crustă: firimituri de biscuiți grahamulei de arahide sau vegetal, divizat9clatite moo shuDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Fazan copt în sos
Pui și fasole consistent
Bebeluș olandez
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Sărbătorim Ziua Independenței Costa Rica cu o experiență culinară autentică
Luați cele mai bune oferte pentru cadouri alimentare: oferte speciale de Black Friday și Cyber Monday
Festivalul mâncării negre: o aventură culinară ca nimeni altul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
10 rețete de cocktail delicioase și răcoritoare pentru ianuarie!
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
Rainbow Food by Colors pentru o dietă bogată în nutrienți și vibrantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Piramide alimentare din diferite culturi
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
