Monkfish Provincial

Monkfish Provincial ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 773 calorii, 57G de proteine, și 43G de grăsime fiecare. Pentru $11.73 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână vin, roșii, ciuperci și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Această rețetă este plăcută de 14 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Încercat și adevărat: Monkfish Provincial, Pui Provincial, și Salată Provincială De Cartofi.

Instrucțiuni

Într-o pungă de plastic resigilabilă, amestecați sarea, piperul, condimentul Cajun și făina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Așezați peștișorul în pungă, sigilați și agitați pentru a acoperi ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monkfish

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Încălziți uleiul și topiți untul într-o tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Așezați peștele în tigaie și gătiți timp de aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monkfish

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se amestecă usturoiul, roșiile și ciupercile și se continuă gătitul 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tocate

Usturoi Goya®

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Se amestecă vinul și pătrunjelul. Continuați să gătiți și amestecați 2 minute, sau până când călugărul fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Monkfish

1/4 Cană De Grăsime De Porc

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional 4puțin dovlecel tocat

Cajun condimente după gust 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 227ardei habenero

pachet felii de ciuperci proaspete 227ardei habenero

pachet felii de ciuperci proaspete 1parmezan ras

pătrunjel proaspăt tocat 1parmezan ras

pătrunjel proaspăt tocat 3cuișoare

usturoi, tocat 680ardei habenero

fileuri de monkfish, tocate aproximativ 680ardei habenero

fileuri de monkfish, tocate aproximativ 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 4puțin dovlecel tocat

sare și piper după gust 1lingura. otet de vin rosu

roșii, tăiate cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Ziobaffan organic Pinot Grigio. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.