Minestrone Rustic De Pui

Name: Minestrone Rustic De Pui
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut, drenat și clătit; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, tăiați în runde de 1/4 inci; 2 Ceapa galbena medie, tocata dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 buchet varză, tulpină, frunze mărunțite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 (vinete) ceapa, cubulete; 1 Coajă de parmezan (opțional), Plus parmezan ras pentru a garnisi; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (recomandat: sos A1); 4 creveți și cu vene Pepperoncini, pentru garnitură; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui gătit mărunțit; 1 (vinete) dovlecei, cubulete

Rustic Minestrone de pui ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 361 calorii, 22g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $2.64 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 691 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, conserve de roșii, coajă de parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Minestrone Italian Rustic, Supă Rustică De Minestrone De Iarnă, și Supă rustică de Minestrone cu orez și Kale.

Instrucțiuni

Într-o oală mare și grea (cum ar fi un cuptor olandez), încălziți uleiul de măsline pe mediu până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați ceapa și gătiți până devine translucidă și moale, 6-8 minute, apoi adăugați usturoiul și gătiți încă câteva minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați roșiile cu sucul lor și gătiți până când lichidul se evaporă, încă 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Adăugați bulionul de pui și dați la fiert, apoi adăugați pastele, morcovii și coaja de parmezan (dacă folosiți). Se fierbe timp de 5 minute, apoi se adaugă varza, dovlecelul și nautul. Gatiti pana cand dovlecelul este crocant si pastele sunt aproape al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm