Miel grecesc și Orzo

Rețeta Mielului grecesc și Orzo este gata în aproximativ 30 de minute și este cu siguranță un minunat lactate gratuit opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Pentru $1.4 pe portie, veți obține un fel principal care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 344 calorii. 15 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper cayenne, sare, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Miel grecesc și Orzo, Orzo grecesc și Broccoli, și Salată Orzo Grecească.

Instrucțiuni

Încălziți o cratiță mare la foc mediu-mare. Amestecați mielul și gătiți până se rumenesc și nu mai sunt roz, despărțindu-se în firimituri, aproximativ 5 minute. Se amestecă roșiile și sucul lor, țelina, orzo, sarea, piperul de cayenne și usturoiul. Aduceți la fierbere; reduceți focul la mediu-mic, acoperiți și fierbeți până când orzo-ul este fraged și a absorbit lichidul din roșii, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

4 Roșii Roșii Medii

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Mazare Decojita, Optional

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Echipamente

Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 1peduncul

țelină, tăiată în bucăți de 1/2 inch 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 454ardei habenero

miel măcinat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

paste orzo nefierte 0Bucăți de caramele Heath Bar

plus 2 linguri de apă cu gheață 822ardei habenero

roșii înăbușite, nedrenate

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero sunt alegerile mele de top pentru Greek. Dacă vă simțiți ca merge greacă cu mâncarea grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate pentru a asocia cu pui, fructe de mare, etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Un vin pe care îl puteți încerca este Skouras Saint George Agiorgitiko. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.